Osteoporose

É a perda anormal da massa óssea. O interior do osso possui poros que aumentam com a doença, tornando-o menos resistente, o que favorece a ocorrência de fraturas, até mesmo espontâneas. As partes mais freqüentemente afetadas são: colo do fêmur, bacia, coluna e punho.

A osteoporose afeta principalmente as mulheres (na proporção de 5 para 1 homem), progride com a idade e está relacionada à perda de hormônios na menopausa.
Em estágio avançado a doença causa:

• dores ósseas
• deformidade da coluna (corcunda) e conseqüente redução da altura do corpo
• restrição de movimentos
• invalidez

Densitometria

A medida da densidade do osso pode ser feita por um aparelho especial que utiliza Raios X para medir a densidade mineral óssea e comparada com padrões para idade, sexo cor e raça.
Os objetivos do exame são:

• Avaliar o grau de osteoporose
• Indicar a probabilidade de fratura
• Possibilitar a obtenção da curva de perda óssea através do tempo (quando a avaliação é feita periodicamente)
• Auxiliar no tratamento médico

Procedimentos

Antes
O paciente não necessita de preparo especial nem de jejum.

Durante
O exame demora menos de 10 minutos e é feito nas partes mais críticas da coluna e do colo do fêmur. O paciente deve usar roupa sem nenhum acessório metálico (botões, zíper, fivelas)

Depois
Vida normal

Recomendações

A osteoporose pode ser controlada se a perda óssea for detectada cedo. Como ela surge sem sintomas, o exame deve ser feito por todas as pessoas de meia idade, com periodicidade indicada pelo médico.

• Perda de hormônios na menopausa
• Deficiência de cálcio
• Eliminação anormal de cálcio

Evitar

• Bebidas alcoólicas e refrigerantes
• Fumo e café
• Carne vermelha e sal
• Excesso de exercícios
• Determinados medicamentos

Praticar

• Dieta rica em cálcio (leite e derivados, frutas, legumes e verduras)
• Exercícios regulares e apropriados
• Fisioterapia orientada por profissional.

Esclarecimentos

Mesmo quem sofre de osteoporose pode levar uma vida ativa, desde que evite fatores de risco e siga as orientações médicas.

A atividade física , tomar sol sem uso de protetores solares e reposição de vitamina D são fatores essenciais para evitar a osteoporose.